Øster Nykirke Idræts Forening

Bevæg dig for livet

I Vonge-Kollemorten har vi i starten af 2021 tilsluttet os Bevæg dig for livet, da vi ved det er meget vigtigt at få bevægelse ind i hverdagen, også med mulighed for bevægelse, uden at det er på et hold, eller en fast dag/aften om ugen.

Bevæg dig for livet i ØNIF er et tilbud til alle, der ønkser at bevæge sig sammen med andre.

Du behøver ikke være i god form for at deltage, du skal blot have lysten til det.

Der arrangeres forskellige ting hen over året, som typisk slås op på vores facebook-gruppe, så følg gerne med på gruppen Bevæg dig i Vonge-Kollemorten

Har du ideer til bevægelse i vores lokalområde, så er du meget velkommen til at melde dig som arrangør af en aktivitet – det kan også sagtens være en “engangs” og altså ikke noget du binder dig til i al evighed 🙂

Aktuelt i marts 2021 arbejdes der på at etablere en naturtræningsbane i Kollemorten krat, i samarbejde med “styrk din krop” i Jelling – glæd dig, det bliver rigtig godt.

I starten af marts 2021 har vi talt med Mette, som er ansat i Vejle kommune og arbejder med Bevæg dig for livet – det gav følgende opslag på vores facebook-gruppe:

Jeg har i dag talt med Mette som er Visionskonsulent i ”Bevæg dig for livet” i Vejle kommune – hun har givet en del inspiration til aktitiveter, som vi måske kan bruge i forhold til de “gratis glæder” her i lokalområdet, som dette initiativ jo er.
Jeg lægger listen herunder – måske i har kommentarer til hvad i tænker kunne være noget for lokalområdet.
Jeg vil desuden rigtig gerne have nogle “makkere” som vil være med til at drive det 🙂
Ideer til Bevæg dig for livet:
  • Virtuel stafet – give stafetten videre til ny person – som finder ny rute eller ny aktivitet
  • Naturbanko
  • Geocaching
  • Tæl skridt – hop – sjip
  • Morgen- eller aftengymnastik – forskellige steder i lokalområdet
  • Skov fitness
  • Yoga i det fri – hvis nogen kan det
  • Lege i naturen – evt. fra uddannelse DGI naturtræning
  • Familie aktiviteter – rundbold, landbold,
  • Picnic ture – med indlagte aktiviteter (evt. selskabslege på afstand)
  • Dyst i forskellige aktiviteter – mod et andet lokalområde – udfordringer
  • Hvad kan vi nå i fællesskab (antal skridt i en uge – eller anden aktivitet) – sammenhold er i fokus
  • Gæt et sted – kan gå på omgang – inspiration via billeder fra lokalområdet
  • Hvad kan du lave når du bevæger dig – evt. høre e-bog eller podcast
  • Aktiviteter for alle – måske ”bænk til bænk” aktivitet (vi har ikke så mange bænke, men korte ture)
  • Evt. søge midler til trafikveste eller andet hos VIR (Vejle Idrætsråd)
  • Lave temauger – vi cykler – vi går – vi løber – vi …
  • Hvem bor hvor – man præsenterer sig inden turen – god ift. tilflyttere
  • Samarbejde med afdelingerne i ØNIF om udendørs aktiviteter
  • Invitere bredt – alle kan være med – få dem med der ikke selv ville gøre det – prik på skulderen…
  • Skattejagt
  • Orienteringsløb (for amatører)